Der SVN stellt sich vor - Fitness für Frauen und Männer
- 2. Juni
- 1 Min. Lesezeit
Nun widmen wir uns in der Serie „Der SVN stellt sich vor!“ einer Fitness-Gruppe! 🏋️♀️
Nach erfolgreich abgeschlossener Übungsleiterausbildung im Jahr 2011 gründete Steffi Kauth diese Fitnessgruppe. Unsere erste Sportstunde fand am 20.10.2011 statt.
Mittlerweile umfasst die Gruppe 15 Teilnehmer, 12 Frauen und 3 Männer.
Wir trainieren immer donnerstags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr im Bürgerhaus in Neunkirchen.
Bei schönem Wetter verlagern wir unsere Sportstunde auch mal nach draußen. Die Trainingsschwerpunkte sind jede Stunde etwas unterschiedlich. Mal steht die Koordination mehr im Fokus, mal die Ausdauer oder Kraft.
Aufgrund des guten Equipments des SV können die Stunden abwechslungsreich gestaltet werden. Hierzu kommen z.B. Flexibars, Airpads, Faszienrollen, Brazils, Elastikbänder etc. zum Einsatz.
Wer Interesse hat, gerne bei Steffi Kauth melden! Kontaktinformationen findet ihr hier.
