Der SVN stellt sich vor - Frauen-Fitness-Gruppe "Step-Aerobic"
- vor 4 Tagen
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Heute widmen wir uns in der Reihe "Der SVN stellt sich vor" der Frauen-Fitness-Gruppe "Step-Aerobic".
Die Gruppe besteht aus fitten Frauen im Alter von 50+.
Wir treffen uns dienstags von 19 bis 20 Uhr im Bürgersaal Neunkirchen.
Die Übungsstunde beginnen wir mit einem 20 bis 30 Minuten langen Aufwärmprogramm mit wechselnden Geräten (Ball, Hanteln, Matte, Stäbe, Therabänder etc), dann powern wir uns mit Step-Aerobic aus. Danach freuen sich alle auf eine Dusche.
Wer Interesse hat, kann sich gerne bei Übungsleiterung Elfi Kissmann melden. Kontaktdaten findet ihr hier.
